阳光财富配资,在线配资开户网站,股天下配资

股票配资平台排行从孩童的课间操到长者的晨练

-夏日美好时光-

在书香中避暑纳凉

成都图书馆本周活动丰富

欢迎读者一起来享文化清凉！

成都世运看武术|

解锁你的“功夫DNA”

展开剩余89%

活动时间

2025年7月19日周六 14:30-16:00

活动嘉宾

赖柳燕，中国武术六段、国家一级裁判员、成都体育学院优秀指导教师、第29届世界大学生运动会南拳南刀全能冠军，曾随习近平主席同访美利坚，赴美国地区孔子学院开展7场巡演。

活动内容

2025年成都世运会，武术运动将作为一项标志性项目，展现其独特魅力。这项传承千年的运动，既是强健体魄的良方，更是中华文明的活化石。武术从未远离人间烟火：从办公室工位到社区广场，从孩童的课间操到长者的晨练，无需特定场地，昂贵装备，只需一招一式的模仿、一呼一吸的跟练，人人都能找到属于自己的“功夫DNA”。本场讲座赖老师将为大家展示南拳的精湛技艺，并指导大家学习基本招式及攻防技法，感受这一古老运动的独特魅力和蓬勃生命力。

活动地点

天府人文艺术图书馆多功能厅（负一楼）

爱拔河的“超萌狮王”

活动时间

2025年7月20日周日 10:00-11:30

活动嘉宾

丁洁，自由插画师、高级英语教师，有五年儿童课外自然教育经验。

活动内容

《爱拔河的狮子》讲述了森林里一只爱拔河的狮子的故事。它先挑战大象，尽管大象庞大如山，但狮子毫不畏惧，稳扎马步，赢得了比赛。接着，它又战胜了气势汹汹的老虎，甚至在跨海洋拔河比赛中赢了鲸鱼，觉得自己是世界上最厉害的选手。然而，当小老鼠挑战时，狮子却输了，因为小老鼠灵活得像小精灵，狮子使不上劲。通过这次比赛，狮子明白强者不一定永远赢，失败并不可怕，就像天上的云朵，飘一飘就过去了。本场活动将通过故事分享、互动游戏带领小朋友们深入理解这个有趣的故事，让他们学会接纳不完美的自己，用一颗平常心去迎接新的挑战，下次一定能做得更好！

活动拓展

超欢乐趣味拔河比赛

活动人数

20人（建议3-6岁读者参与）

活动地点

天府人文艺术图书馆多功能厅（负一楼）

报名方式

通过成都图书馆微信公众号“菜单栏”——“活动&其他”——“活动报名”参加。

温馨提示

报名成功的读者，请于活动当日提前到场签到，活动开始20分钟后将停止签到并自动取消当次活动参与资格。

天乐曼妙：敦煌石窟乐舞巡礼

活动时间

2025年7月20日周日 14:30-16:00

活动嘉宾

朱己祥，清华大学美术学院艺术学博士，四川大学哲学系副研究员。

活动内容

敦煌石窟中共有370个洞窟中绘有乐舞图像，绘制年代历经十六国、北魏、西魏和北周，以及隋唐、五代、西夏、宋元等多个朝代，前后相续连绵一千余年。同时，还出土有乐谱、舞谱等文献。敦煌石窟所见乐舞历史悠久、内容丰富并且形式多样，是研究中国古代乐舞艺术及中西文化交流的珍贵资料。本场讲座，我们将跟随老师的指引，透过斑驳的壁画，聆听千年前的丝路交响，感受跨越时空的艺术共振。

活动地点

天府人文艺术图书馆报告厅（负一楼）

后天下之乐而乐

——范仲淹的人生轨迹

活动时间

2025年7月24日周四 19:00-20:30

活动嘉宾

胡日森，成都民俗文化研究会常务理事，锦江区地方志研究员。

活动内容

在北宋的历史星空中，有这样一位传奇人物，他的人生宛如一部跌宕起伏的史诗，充满了神秘与魅力。他究竟是凭借什么，在波谲云诡的朝堂上纵横捭阖，又以怎样的笔触在文学史上留下了浓墨重彩的一笔？他既能在政治舞台上力挽狂澜，推行改革；又能在文学天地里挥毫泼墨，创作出千古传颂的佳作。他，就是范仲淹！本场讲座，我们将以他的人生轨迹为线索，深入探寻他的成长密码、政治抱负、文学造诣以及军事功绩。一同走进他的诗词、散文世界，品味《岳阳楼记》等经典背后隐藏的深邃思想与动人情感，感受他那如椽巨笔下喷薄而出的家国情怀与人生感悟。你，准备好揭开这位传奇人物的神秘面纱了吗？

活动地点

天府人文艺术图书馆报告厅（负一楼）

请陀翁说四川话

——何大草《大慈寺》跨时空对话

与方言话剧展演

活动时间

2025年7月27日周日 14:30-16:00

活动嘉宾

何大草，小说家，绘画者，樱园何大草写作工坊指导老师。

活动内容

当陀思妥耶夫斯基的《卡拉马佐夫兄弟》遭遇成都的烟火人间，一场跨越时空的文学对话正悄然开启。著名作家何大草先生以《卡拉马佐夫兄弟》为灵感泉源，创作出方言话剧小说《大慈寺》。作品截取原著关于人性幽微与救赎的灵光碎片，将其植入20世纪30年代的成都街巷肌理，以锦江波涛为叙事底色，用盖碗茶的袅袅热气蒸腾出善恶的道德浓雾。本场活动将以“作家对谈+方言剧演”的创新形式，深度解码《大慈寺》的文学基因。学者嘉宾将剖析何大草如何在巴蜀文化版图上重构陀氏的罪与罚哲学，而方言话剧演员则会用川腔俚语复刻书中经典桥段——朱公馆的响亮耳光、山门外的刀光剑影、罪与罚的灵魂拷问……

活动地点

天府人文艺术图书馆报告厅（负一楼）

银龄膳食健康指南：

科学饮食守护晚年安康

活动时间

2025年7月29日周二 14:30-16:00

活动嘉宾

漆文胜，成都大学食品与生物工程学院副教授，连续8年获成都大学“最受学生欢迎教师奖”，公选课《营养与保健》获优质课。

活动内容

随着年龄增长，老人身体就像老化的机器，味觉嗅觉变迟钝、肠胃消化弱，饮食需求特殊。合理的饮食是老人健康的基石，关乎晚年生活质量！本场讲座，将揭秘老人饮食健康的重要性，剖析老人身体特点与饮食需求，传授实用饮食原则，并推荐营养又美味的食物。同时，还会破解常见饮食误区，并提供有效的解决方法。干货满满，千万别错过，让我们一起为长辈的健康饮食助力！

活动拓展

参与者根据讲座中学习的老人饮食健康原则、营养搭配知识，设计一份健康饮食食谱。食谱需包含早餐、午餐、晚餐以及加餐（如水果、坚果等），并详细说明每道菜的营养价值、食材选择理由和烹饪方法。

活动人数

30人（图书馆15人，社区15人），建议50-65岁读者参与。

活动地点

金牛区营门口街道茶店社区（成都市金牛区子云路288号5楼503微剧场）

报名方式

通过成都图书馆微信公众号“菜单栏”——“活动&其他”——“活动报名”参加。

成都图书馆及天府人文艺术图书馆开放时间为周日、周二至周四9:00-22:00（每周一例行闭馆），周五、周六及法定节假日9:00-23:00（法定节假日最后一天开放至22：00）。

成都图书馆全国首创社保卡作为读者证，所有已激活成都市社保卡（人社功能）的持卡人都是成都图书馆的有效读者，可免注册免押金使用成都数字图书馆资源。

成都图书馆目前已开通“喜阅到家”图书网借服务平台，可点击“我的图书馆”选择“喜阅到家”体验服务。成都图书馆与您相伴，阅读在身边！

发布于：北京市